親子で遊ぼう！
2025年5月15日 15時45分併設の明正小学校の体育館で、親子で一緒に体を動かしたり、ふれあい遊びをしたりしました🎵
ダンスをしたり、二人組のゲームをしたり、パラバルーンをしたり、一本橋を渡ったり、内容は盛りだくさん！気持ちよく汗をかくことができました😊
体を動かした後は、親子で一緒に昼食を食べました✨
一日に１０分でも、親子で一緒に体を動かす時間がつくれると、大人も子どもも運動大好き！体力向上！健康増進！無理なくできる範囲でコツコツと、続けることが大切だそうです。私自身耳の痛い話で、娘となかなかそういう時間がつくれずにいるのですが、何とか頑張ってみようと思います💦